La séance d'apnée au Centre AQUA92 commence à 22h30.

Elle est encadrée par un MEF1 apnée. La sécurité est assurée par un médecin fédéral assisté de deux autres médecins. Les apnéïstes eux-mêmes se regroupent enfin en binômes (pour les apnées à 5m et 10m) et en trinômes (pour les apnées à 20m) pour exercer une surveillance mutuelle.

Les exercices d' Apnée à 20m sont les suivants:

• Descente en palmes et remontée en palmes
• Descente sur gueuse et remontée en parachute
• Descente sur gueuse et remontée à bras le long du filin
• Descente à bras le long du filin et remontée à bras
• Descente à bras et remontée à palmes
• Descente à palme et remontée à bras
• Descente en phoque puis remontée en parachute
• Descente en phoque puis remontée à bras
• Descente en phoque puis remontée à palmes
• Descente à la nage sans palmes puis remontée au parachute
• Descente à la nage sans palmes puis remontée à bras
• Descente à la nage sans palmes puis remontée en nage sans palmes
• Descente avec palmes puis remontée jusqu'à 5m et maintien d'un agachon

Conformément au règlement d'Aqua92 il faut être au moins N2 apnée pour accéder au bassin de 20m.

Enfin des cours théoriques de vulgarisation de la physiologie, des incidents et accidents de l'Apnée complètent parfois la séance.

Tous les exercices évoqués ne sont que des indications thématiques que l'on fait varier à loisir. Chaque participant est en tout cas invité à les réaliser au niveau où il peut les effectuer sans risque pour lui-même tout en restant vigilant sur la sécurité d'autrui. Ni compétition ni recherche de performance au NEMO, qu'on se le dise!