Formation N1 |
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L'objectif principal du Niveau 1 est de plonger encadré dans la zone des 20m. Pour vous ammener à ce niveau de compétence nous vous proposons de préparer le niveau 1 à la fois en piscine (la piscine Jean Taris) et en fosse (le centre UCPA AQUA92). Dès le début de votre formation, vous êtes pris en charge par un moniteur. Alors, l'enseignement se décline sous forme de modules adaptés et progressifs. A tout moment vous bénéficiez d'un enseignement personnalisé. Plusieurs séances à AQUA92 vous permettrons de découvrir progressivement la zone des 20m en toute sécurité et dans un cadre très agréable. Enfin, lors de la sortie "premières bulles" en fin de saison (souvent en Méditerrannée mais parfois en Bretagne, et généralement en mai ou en juin) vous découvrirez le mileu naturel dans toute sa beauté!
Vous préparez votre niveau 1, voici par exemple le menu type de votre troisième séance à la piscine Jean Taris. Pendant les premières 45min nous allons travailler en libre (i.e. sans scaphandre) successivement:
En deuxième partie de séance, 45min de scaphandre pour travailler:
Un debriefing systématique sera réalisé, à l'issue de la séance, par votre encadrant sur l'ensemble des exercices effectués au cours de la séance. |
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